Có phương pháp nào để giảm béo bụng sau sinh mổ?

Sau sinh các phụ nữ mới sinh thường bị tăng cân và xuất hiện vòng eo vượt khổ, so với các phụ nữ mới sinh thường thì bà mẹ sinh mổ lại còn cạnh tranh hơn trong việc lấy lại vóc dáng eo thon. Với cách giảm béo bụng sau sinh mổ sau đây, các phụ nữ mới sinh sẽ không còn băn khoăn lo lắng nữa.

giảm béo bụng sau sinh mổ - cho con bú

Cho con bú liên tục để giảm béo bụng sau sinh mổ

Theo nghiên cứu thì các bà mẹ có thể hạn chế từ 600 – 800 calo mỗi ngày khi cho con bú. Nên cho con bú tối thiểu từ 6 tháng trở lên, thường thì sau 2 giờ cho bé bú một lần.

vì sữa phụ nữ mới sinh là thức ăn tốt nhất cho trẻ nhỏ nên ví như có thể các bà mẹ nên kéo dài thời gian cho con bú vừa giảm cân nhanh sau sinh mổ & vừa giúp bé tăng sức đề kháng, khỏe mạnh và thông minh hơn. Lời khuyên cho các người mẹ là nên ngồi cho con bú thay bởi đứng hay nằm sẽ giúp tử cung co bóp mạnh & giảm béo lợi ích tốt hơn.

Ngủ đủ giấc để giảm béo bụng sau sinh mổ

phần lớn các phụ nữ mới sinh trong thời kì này thường không ngủ đủ giấc bởi bé thường hay quấy khóc nửa đêm. Dù vậy giấc ngủ vào thời gian này lại cực kì quan trọng. Thực vậy, 1 giấc ngủ ngon – ngủ sâu – ngủ đủ – đúng giờ giấc sẽ giúp các bộ phận trong cơ thể được nghỉ ngơi & hồi phục sau một ngày hoạt động chăm chỉ. đặc trưng, một giấc ngủ ngon sẽ giúp nâng cao dàn xếp và đốt cháy chất béo nhanh hơn, đánh tan mỡ thừa mà các phụ nữ mới sinh không cần cần thiết tiến hành gì.

Hãy tranh thủ ngủ khi bé ngủ là cách tối ưu để bạn có thể ngủ đủ 7 – 8 h theo tiêu chuẩn để sở hữu một vóc dáng lý tưởng và làn da tươi trẻ mịn màng.

Massage bụng để giảm béo bụng sau sinh mổ

bởi sinh mổ nên các phụ nữ mới sinh khó mà xuất hiện thể vận động mạnh, vậy thay vì vận động toàn thân thì chúng ta sẽ dùng tay ma sát với khu vực mỡ ở bụng & đánh tan nó đi.

Thấy xuất hiện rộng rãi người nói hơ tay lên than ấm cho nóng lên rồi massage, theo Hiếu thì không cần mất thời gian như vậy. Bạn chỉ việc chà sát 2 bàn tay vào nhau khoảng 30s rồi áp vào bụng và vuốt theo 2 chiều ngược nhau, vuốt tới vuốt lui vuốt xuôi vuốt ngược sao cho cảm thấy bụng nóng lên là ổn.

Công việc này cứ lặp đi lặp lại và nên làm trong khoảng 15 – 30′ mỗi ngày để có phiếu kết quả, ví như bạn càng làm lâu hơn thì càng thấp Mặt dù vậy tùy thuộc vào sức khỏe bản thân mà lượng sức cho thích hợp.

giảm béo bụng sau sinh mổ - hiệu quả venus 3s

Cách giảm béo bụng sau sinh mổ bằng công nghệ hàng đầu Venus 3S

Phương pháp Venus 3S là công nghệ tác dụng tốt nhất trong giảm béo bụng sau sinh mổ lợi ích tốt nhất, nhanh chóng như các phương pháp tự nhiên, cùng lúc không mất công sức tiến hành, giúp các mom bỉm sữa có thể dành trọn sự tập trung để chăm sóc em bé. Venus 3S sử dụng tần số sinh học RF và xung điện từ để tiến hành nóng các khối mỡ ở bụng, giúp hóa lỏng mỡ rắn cứng đầu và kích thích chúng đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên.

Ứng dụng Kỹ thuật Venus 3S là phương pháp giảm béo bụng sau sinh mổ an toàn và đem lại tác dụng tốt không mất nhiều thời gian nhất, không mất thời gian và công sức, giúp những người mẹ bỉm sữa vừa xuất hiện thể tập trung chăm sóc con vừa có thể giảm béo vòng 2 trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Mọi thông tin chi tiết thích được giải trình thêm xin mời gọi đến số số điện thoại 01686.463.463 hoặc đến trực tiếp nơi TM Quốc tế Bally tại số 463 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *